ヨガ魂

ヨガをする為のヒント、参考

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ヨガのすすめ2(林住期)

30年近くヨガの練習をしながら教えてもきた。 そして昨年ガンになった。 ヨガをしているからという過信が今まであって何度か無理をして身体を壊した。 ガンになってからは我武者羅にやるのをやめた。

ヨガのすすめ(ヨガとの出会い)

どうしてヨガをする事になったのか。きっかけになった事やどうやってヨガを始めたのか。これからヨガをしてみようという男の人の参考になれば。