手首、足首の事 アサナをしていて、手首足首のアライメントを注意してみる。 タダアサナやウールドワパスタアサナという基本的なアサナで手首足首にスペースを、作りだしていく。 この足首、手首のアライメントが他の身体の部位にどんな影響を与えているのか…

マリッチアサナ 多分にもれず、この肺炎騒ぎで自分の仕事も激減した。 元々生徒数は少ないのだが、広告の支払いなど多少の借金を抱えている身としてはそれさえも払えなくなり、どうしたものかと貯金を切り崩してやっていくしかないのである。 そんな折最近よ…