心の平穏 ヨガを始めて間もない頃の事だ。 ヨガの本を読んでいて、ヨガは心拍数を落として代謝を下げていく。という事が書かれていた。 アサナを長年実践していて、アサナが上手くなる為とかダイエットとかに意識が向いていた頃は、そんな事を忘れていた。 …

父の棺の中に、四国を廻った時の納経帳を入れてあげる事ができた。 三途の川を渡り無事成仏する事ができるだろう。そして来世への準備をしている事だろう。 葬儀の挨拶で、感謝、懺悔、奉仕という事を実践する事をお話しした。これは、自分を癒す事になる。 …