膝内踵、膝外後。 ひたすら、この事を言い続けてきている。 アイアンガーヨガには沢山の指針がある。 その中でこの膝内踵、膝外後を言い続けている。 膝内というのは膝裏の内側の窪み、膝外というのは膝裏の外側の窪みである。 膝内の窪みから内くるぶしの後…