さくらの道 ヨガを独学で始めた時のことだ。 本を1冊手に取り、寝る前にベッドの上でジャーヌ・シールシアサナをした。無理をせず、ゆっくりじっくり取り組んでいこうと、1日一つずつ覚えていこうと思った。 ジャーヌ・シールシアサナをしただけなのに、その…